Échelle de Somnolence d'Epworth

Vous arrive-t-il de somnoler ou de vous endormir (dans la journée) dans les situations suivantes :

Pendant que vous êtes occuper à lire un document

Devant la télévision ou au cinéma

Assis inactif dans un lieu public (salle d'attente, théâtre, cours, congrès...)

Passager, depuis au moins 1h sans interruptions, d'une voiture ou d'un transport en commun (train, bus, métro...)

Allongé pour une sieste, lorsque les circonstances le permettent

En position assise au cours d'une conversation (ou au téléphone) avec un proche

Tranquillement assis à table à la fin d'un repas sans alcool

Au volant d'une voiture immobilisée depuis quelques minutes dans un embouteillage

Questionnaire d'auto-évaluation et de dépistage Epworth

Analyse et interprétations des résultats
Si votre score est :
0-6 : Normal ; félicitations, votre sommeil est suffisant !
7-8 : Moyen ; ce score est plutôt moyen. Vous pouvez améliorer votre qualité de sommeil. Remplissez l'agenda du sommeil et le questionnaire complet d'évaluation.
9 et + : Élevé. Un score supérieur à 9 est pathologique et oriente vers une hypersomnie diurne.  Remplissez l'agenda du sommeil et le questionnaire complet d'évaluation.

Cet auto-questionnaire permet au patient d'évaluer simplement sa somnolence. Il peut aussi être utilisé, en complément d'autres données, pour mesurer la sévérité de la somnolence lors d'un contexte de syndrome d'apnées hypopnées obstructives du sommeil (SAHOS), et en particulier son évolution après traitement par pression positive continue.

Le test comporte huit questions et se remplit en moins d'une minute. Il permet de quantifier la somnolence de manière subjective.
Ce test est un instrument simple, fiable, utilisé depuis 1991 et a été développé par le Dr Murray Johns de l'hôpital Epworth à Melbourne en Australie

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