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Bouger en toute sécurité

Prévenir des chutes, maintien de la forme physique, Les caisses de retraite et Santé publique France, 2019, 20 p.

brochure

26 mars 2020

Bouger plus

Conseils et exercices pour l'activité physique, manger bouger, Santé publique France

Site web

26 mai 2020

Je bouge

Conseils pour pratiquer une activité physique
Brochure disponible

Fédération française de cardiologie

Site web

26 mai 2020

Quand envisager une consultation médicale d'activité physique ?

Haute Autorité de Santé , octobre 2019

affiche

26 mai 2020

Questionnaire Ricci & Gagnon - Test d'auto-évaluation de l'activité

Le questionnaire d’auto-évaluation permet de déterminer votre profil : inactif, actif ou très actif ?

J.Ricci et L.Gagnon, université de Montréal, modifié par F.Laureyns et JM. Séné

Version papier

test

08 avril 2020

Sport santé Pays de la Loire

Trouver une structure Sport Santé,
Bienfaits de l'activité physique

CROS des Pays de la Loire

Site web

26 mai 2020

Trois vidéos pour bouger plus, être bien dans sa tête et aménager son logement.

Pour bien vieillir, Les caisses de retraite et Santé publique France

vidéo

25 mai 2020

Ressources pour le professionnel

En consultation

Activité physique sur ordonnance, Haute Autorité de Santé : Prescrire l'activité physique adaptée, Recommandations de prescription d'activité physique adaptée à la situation du patient

Repères

L’inactivité physique et la sédentarité augmentent dans la population française. [1]

La promotion d'une activité physique satisfaisante à tous les âges de la vie et la lutte contre la sédentarité contribue à la préservation d’un bon état de santé. Elles contribuent à la prévention des maladies non transmissibles comme le diabète, les maladies cardiovasculaires ou certains cancers. [2] La pratique d'une activité physique régulière diminue le risque de cancer du colon, du sein et de l'endomètre. [3]

Pour en savoir plus

Site web Mangerbouger pro, Santé publique France : recommandations, définition, ressources pour les professionnels

Sources

[1] Santé publique France, Résultats de l'étude ESTEBAN 2014-2015
[2] Organisation mondiale de la santé, Activité physique
[3] Institut National du Cancer, Fiche repère nutrition et prévention des cancers, p11